什么面减肥吃_减肥推荐吃什么面

减肥的时候吃什么面都可以，只有注意控制摄入食物的总热量不要过高就可以了。除此之外，即使是减肥也要保证充足的维生素和微量元素，否则会降低自身的新陈代谢，即使有的时候自己吃的再少感觉也没有变瘦。另外运动也是非常重要的，晚饭后半小时，可以出门活动一下，比如散步或者慢跑。