减肥吃意面_减肥吃意面好还是杂粮饭好

您好，根据一项分析人体测量数据和饮食习惯的研究，我们发现食用意大利面与体重增加无关，这与我们之前的想法很不相同。我们的数据表明，根据个人需求食用意大利面会形成更健康的身体质量指数（bmi）、腰围以及腰臀比。所以减肥吃意面是可以的，不要吃太多就好。