建议不要单纯吃某种食物来进行减肥,如果想单纯地瘦肚子的话,可以进行**手术,利用物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将**管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。抽脂适合微胖或者局部肥胖的人,重度肥胖的人需要先减肥,再考虑抽脂做腹部抽脂,选择专业有丰富临床经验的医生是保证腹部抽脂安全的主要因素。