你好,月经推迟3到5天都是正常的,只要不超过一个星期就不是月经不调来的。你这情况是月经不调来的,可以吃**胶囊调理月经,也可以吃乌鸡白凤丸,益母草颗粒调理月经!如果有**的话,月经推迟,首先做尿妊娠试验,确认是否怀孕。平时注意休息,不熬夜劳累,营养饮食,不吃辛辣刺激食物,任何**物都不可取,谨慎使用。保持心情愉快,学会自我放松心情,不熬夜劳累!