如果人吃饭时吃得过多，再喝大量水，导致胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。如果在饭后喝了大量的水，冲淡了胃液，使**消化食物的能力减弱，同时丧失了杀菌力，导致病菌可以在胃肠内大量繁殖，容易造成胃肠道感染。由此可见，饭后最好不喝水，更不能多喝水
