吃那几种中药可以减肥瘦

你好，中药可以减肥，很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，建议在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主。饮食上严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天15分钟的快跑和有氧运动,逐渐递增,延长时间，贵在坚持。