喝中药可以减肥吗

很多中药都可以清脂减肥，但不同的中药材，其适用情况不同，效果也因人而异。并不是每个人都适合中药减肥，也并不是所有的人都能通过某一种中药来减肥。想通过服用中药来减肥的人士，也可以试试最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！