吃中药可以减肥吗

您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”，多进食蔬菜水果等富含粗纤维和维生素的食物。还要注意多运动，不可久坐不动。建议你可以适量进行运动等，通过改变生活饮食习惯，加强锻炼以控制体重。希望你减肥成功。