不能,一般会使得小腿的肌肉过度收缩,疲劳,不注意放松很容易造成肌肉僵硬。想快速有效的瘦小腿,可用**瘦小腿,**瘦小腿是对小腿实行局部脂肪抽吸,多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.2厘米的小口,在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解,用负压将之吸出。使小腿肚适度浑圆,具有流畅的小腿。