吃完火锅吐掉能减肥吗？

理论上吃完火锅吐掉可以，因为减少了一半的进食量。但是不建议这个方法，可能以后会导致习惯性的呕吐，而且对胃的伤害很大。建议需要多少吃多少，多余的脂肪和摄入质量靠运动来消化掉。减肥期间建议少吃火锅，饮食清淡，配合适量的运动，合理规划每次的餐食，会得到较好的效果。