吃火锅后喝酸奶减肥吗

吃火锅后喝酸奶一般起不到减肥作用，火锅中会含有大量的热量，摄入以后一般会引起脂肪的堆积。而酸奶并不能够起到溶解脂肪作用，其中含有蛋白质和钙质，能够补充人体所需钙质，但对于减肥却没有太大作用。可以适当的参加有氧运动，有氧运动能够将脂肪转化成热量挥发掉，从而起到瘦身作用。