糙米可以减肥吗？

你好，糙米可以调节体内新陈代谢，内分泌异常等的情况，可以很好的促进肠胃的消化和吸收，对减肥有一定的好处，可以经常吃。平时注意饮食，晚饭不要吃得过多，也尽量不要吃高脂肪食物和油腻食物，另外要经常进行锻炼。建议，可以到正规医院就诊做一下身体检查，看身体是否有异常疾病，根据检查采取治疗。