米粉可以减肥吗_**炒米粉可以减肥吗

米粉不可以减肥，因为米粉淀粉的含量非常的大，吃米粉就像吃面食一样，会使人变的越来越胖，减肥期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果不要吃油腻的东西，少吃多餐，每顿饭吃7分饱就可以，晚上尽量不要吃太多的东西，平时也要注意多喝水来补充人体减肥流失掉的水分。