1.香菇**菜汤:这个减肥蔬菜汤需要的食材有一两洋葱、二两**菜、二两已经切丝的香菇和二两荷兰芹,荷兰芹切块状或条状都可以。把所有的食材都用水清洗干净然后放到锅里面呢,接着倒入四到五碗水,然后直接开火煮,添加调料的话根据自己口味就行,不过最好清淡一些。 2.豆芽青椒丝汤:这个减肥蔬菜汤需要的食材有三十克干的金针、二两黄豆芽、二两青椒丝和二两木耳,把所有的食材都用水清洗干净然后放到锅里面呢,接着倒入四到五碗水,先是开大火,等到汤开了之后再转小火慢慢熬,快要煮好之后再加入调料。 3.黄瓜金针菇汤:这个减肥蔬菜汤需要的食材有八十克金钉菇、香菇(乾)二十克、二两大黄瓜、**菇二两和一点香菜,先把大黄瓜削皮切片,然后把**菇、香菇切条,接着跟金针菇一起煮汤,快要好的时候再放一点香菜。 4.牛蒡萝卜豆汤这个减肥蔬菜汤需要的食材有牛蒡二两、白萝卜二两、红萝卜二两、毛豆一两。先用到把牛蒡切块,白萝卜和红萝卜也一起切块,然后把所有的食材放在一起,接着倒入四到五碗水,这样就开始开始煮汤了。