您好,钙是构成人体的常量元素,它是骨骼和牙齿的主要成分。构成人体骨骼和牙齿的骨盐组成是:ca3(po4)285%,caco310%,mg3(po4)21.5%,caf20.3%,cac122.0%。人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中。钙有助于骨骼和牙齿的生长,促进肌肉和神经的正常兴奋。它可以抑制脑神经的异常兴奋,使之在正常状态下,能承受较为严重的精神刺激。