骨量减少吃什么钙片

一般可以吃碳酸钙。适当的补钙通常能够增加骨密度，而且还可以预防骨质疏松，另外对于缺钙所引发的腿抽筋可以起到改善的作用，但在服用钙片的时候，也需要听从医生的指导。在补钙期间也可以适当的补充维生素d，还可以适当的晒太阳，通常能够促进钙吸收，另外在饮食上也要吃些含钙量比较高的食物。