人体骨骼通常可以起到保护的作用,也保护机体比较重要的脏器,避免受到外力损伤,另外还可以起到代谢的功能,也可以起到支持的作用以及运动功能,还能够促进造血功能。人体骨骼作用是比较多的,因此平时要适当吃些含钙量比较高的食物,能够促进骨骼的发育,有利于健康。