钙镁片和钙片的区别

钙镁片和钙片的区别钙镁片一般属于复合剂，包含钙元素以及镁元素，钙片一般只包括钙元素。如果要补钙，最好可以到正规的药房购买钙片，并且在专业医生的指导下使用，并且也可以多吃一些含钙比较多的食物，比如骨头汤，还要适当的补充一些维生素，或者是适当的多晒太阳。