酸奶疙瘩能减肥吗

你好，酸奶疙瘩也叫做奶豆腐，是比较常见的一种酸奶的做法，是把提去奶油的酸**放入锅里熬煮，使水分蒸发，奶液逐渐凝固，然后再将其装入模子中固定成型，阴晾风干而成。酸奶疙瘩富含多种营养成份，长期食用可补充身体所需钙、镁、锌等多种微量元素，可增强身体免疫力。可以帮助促进消化，调理肠胃，帮助身体排毒，美容养颜，达到减肥瘦身的目的。