酸奶沙拉能减肥吗

您好，很高兴给您解答，酸奶水果沙拉不能减肥。如果喝无糖的酸奶，就不会长胖。至于蔬菜沙拉，蔬菜不会长胖，但是加上沙拉酱就不好了，沙拉的热量还是比较高的，所以建议不要去吃。人体体形胖瘦，如果去除遗传因素和病理因素，其实最主要的与热量的摄入与消耗有关。