葡萄干加白醋能减肥吗

葡萄干加白醋确实有一定的美白和促进大便排泄的作用，但是白醋对胃黏膜有一定的刺激作用，所以服用的话一定要注意剂量和服用时间，肯定是不能空腹食用的。建议三餐规律进食，定时定量，每餐7分饱最好，多粗梁，多吃蔬菜，最好是少吃多餐，建议每天至少连续运动40分钟以上保持减肥效果。