吃葡萄干可以减肥吗？

减肥期间可以吃葡萄干。适量地食用葡萄干是不容易发胖的，反而还能帮助肠胃蠕动。可每天食用十来颗葡萄干，即可轻松减肥瘦身。葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃。主产**、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。　葡萄干还能起到消除我们多余脂肪的好处，葡萄干能令我们的血液循环顺畅并且有预防高血压和高血糖的功效，葡萄干的减肥作用非常的明显。