根据你所描述的情况,诺丽果是一种热带的水果,营养很丰富,含有丰富的维生素和矿物质,据说可以调节肌肉代谢的作用,另外因为诺丽果汁中的赛洛宁也是一种植物性生物碱跟茶和咖啡中所含的生物碱颇为类似,让蛋白质的接受器很难辨识,因此建议不要同时饮用茶或咖啡,其间隔时间至少要相隔一个小时以上,才能避免干扰。