苦瓜汁可以减肥吗

通常可以起到减肥的作用。苦瓜汁中的氨基酸和微量元素比较丰富，而且含有b族维生素，所以能够起到降低体内热量的作用是有助于减肥的。但是想要减肥，最好长时间坚持运动和控制饮食，可以在晚饭半小时过后，适当的进行卖房或者快走，有助于加快体内食物的消化，还可以起到燃烧脂肪的作用，并且不要吃高热量和高脂肪的食物。