玉米汁可以减肥吗

玉米是粗纤维对于瘦身是有很好的帮助，特别是能够加速肠道的蠕动，对于瘦身来说是非常不错的饮食，如果想瘦身那么长期坚持跑步对身体以及心脏和心血管功能都会有很好的调动，提高最大摄氧量，让整个脂肪都会加速燃烧，从而达到健康瘦身的效果。