苹果配酸奶减肥么？

苹果配酸奶可以起到减肥的效果，有利于消化代谢，但是减肥的作用也不是很明显，因为通过饮食减肥效果都不会太突出，可以同时配合体育锻炼的方式进行减肥，长期坚持体育锻炼，不但可以起到减肥的作用，还可以强身健体，是最绿色健康的减肥方法，两者相互配合效果会更佳。