苹果酸奶减肥法能瘦吗

苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。这个方法能瘦，但是也要长期坚持，且对瘦下来后的复食要求很好，如果有需要可以尝试，但是一旦身体不舒服就得停止，恢复饮食要循序渐进。