喝酸奶吃苹果减肥法

喝酸奶吃苹果减肥法是在餐前喝一些酸奶和吃苹果达到饱腹的效果，减少食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。在减肥期间绝对不可以只吃酸奶和苹果，否则会导致身体出现营养不良的情况，也可能会使肠胃出现一些消化紊乱或者是腹泻的情况。