爬山能减肥吗?_晚上爬山能减肥吗

您好！很乐意对爬山能减肥吗的问题进行回答。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。爬山是可以减肥的，不过最好还是再结合上节食，这样才会跟有效果。如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。