米汤是减肥还是增肥

您好，可以减肥的。中医上来说米汤甘闲，入脾胃经，具有健脾除湿的功效，而且米汤的热量不高，口感清淡，加上米汤当中还含有一定量的膳食纤维，米汤是具有减肥功效的，人体内的湿气重的时候，也会引起肥胖的症状。因此对于想要减肥的人群来说，是比较好的选择。