蜂蜜减肥还是增肥

喝蜂蜜不会起到减肥效果的，因为蜂蜜当中含有的糖分非常多，热量也非常高，如果说食用过多的话还可能会引起增肥的情况，建议你平时可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，并且配合一定的有氧运动，这样才能够达到减肥的效果。