美白用维e还是鱼干油

美白建议用维生素e是比较有效的，它可以抑制黑色素的形成，有帮助美白的功效，能够养颜护肤，延缓衰老，而且这个要长时间的坚持才会有效果的。也可以短期的口服维生素c和维生素e胶丸，有助于色素减退，最好是每天摄取一些富含丰富维生素的蔬菜水果，对皮肤和身体都是有利的。