今天给各位分享艾灸哪里可以减肥的知识，其中也会对艾灸哪里可以减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸哪里可以减肥呢？
大椎穴：为第七颈椎棘突下。其艾灸效果——清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液粘稠的胖友有缓解效果。腰阳关：为第四腰椎棘突下。对于肥胖患者经常出现的月经失调，内分泌不调及臂部过于肥胖以及男***、遗精有治疗效果。中脘：在上腹部前正***上，脐上四寸。艾灸此穴位可增强胃部对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。关元：为脐下三寸。具有强壮和保健身体效果，可以增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，医治月经不调、带下、不孕等。2艾灸正确减肥的灸法应该是怎样的呢？可用艾条温文灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，接连灸20次;或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴道上施灸30分钟，背部和腹部穴道交替使用，每日灸1次，接连灸20次;还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，接连灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮。3艾灸减肥的注意事项有哪些？尽管艾灸可以减肥，但在艾灸期间也需要注意饮食上的调节，避免吃过于油腻的食物，也要注意配合一些有利于减肥的运动，只有这样才能更好的维持艾灸减肥的效果。
艾灸哪里减肥效果最好
孔维萍 主任医师 中日友好医院1. 大椎 ，在第七颈椎棘突下方的位置。对瘀血阻络或血液粘稠的情况有较好的治疗意义，可以面部减肥，预防面瘫等；2. 腰阳关 ，在第四腰椎棘突下方位置，对于臂部太胖的情况可以刺激该穴位减肥；3. 中脘 ，在上腹部前正***，肚脐上方四寸。可以增强胃对食物的消化和吸收能力，促进人体代谢，可以起到减肥作用；4. 关元 ，在肚脐下方三寸，能够增强腹部肌纤维的弹性，艾灸该穴，减肥塑形效果还是不错的；5. 居髎 ，在髋前上棘和股骨大转子凸点连线的中点处。艾灸该部位，可以促进臂部、大腿的深层脂肪代谢，提高肌纤维的活力，有助减肥瘦身。艾灸穴位能促进经络气血循环、调节脏腑平衡，能够减少脂肪吸收、增加食物代谢，促进废弃物排出，具有瘦身减肥的功效。
艾灸减肥的位置图
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院足三里、关元、中脘、气海、天枢等穴，具体位置如下：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。中脘在上腹部，脐中上4寸，前正***上。气海仰卧，在下腹部，前正***上，当脐中下1.5寸。关元在前正***上，脐下3寸处。天枢在腹部，横平脐中，前正***旁开2寸。艾灸疗法艾灸减肥可以选择艾条灸、温针灸、艾灸配合电针等疗法，以艾条灸、温针灸为例。艾条灸：可选择足三里、中极、关元为主穴，配穴取天枢、丰隆、太溪、脾俞。被艾灸者取半卧位或坐位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。用雀啄法或旋转法施灸，灸点皮肤红晕为度；温针灸法：主穴取气海、关元、足三里、天枢、阴陵泉、三阴交，加以辨证配穴，进针得气后将长2cm左右的药灸条点燃后，倒插在主穴的针柄上。
艾灸哪里可以减肥？
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸瘦身穴位1、大椎，第七颈椎棘突下。2、腰阳关，第四腰椎棘突下。3、中脘，脐下三寸。4、关元，脐下三寸。5、居髎，在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。艾灸瘦身的原理1、艾灸首先产生热，皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药，灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉，施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
艾灸哪里可以减肥
绚夜r倾城单纯性肥胖艾灸取穴：大椎，腰阳关，中皖，居髎穴。大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。腰阳关：位于第四腰椎棘突下，艾灸该穴位可调理女性月经失调，内分泌不平衡，臀部过于肥大等现象。中皖：位于上腹部前正***，脐上4寸处，艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力，改善肥胖现象，还可以治疗胃痛，胃酸，呕吐等症。居髎穴：位于髋部，当髂前上棘与股骨大转子连线的中点处，艾灸该穴位对臀部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可以提高肌纤维的活力。实胖型人群艾灸取穴：关元，大横，脾俞，三阴交，丰隆。关元穴：位于脐下3寸处，艾灸此穴位，可以增强腹部肌肉纤维的弹性，具有强壮和保健作用，还有助于调节女性内分泌平衡，治疗月经不调，带下，不孕等。大横穴：位于肚脐各旁开4寸，艾灸此穴位有助于促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内停留的时间，减少脂肪及淀粉类食物的吸收，在无需节食的情况下减轻体重。脾俞穴：位于第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸，艾灸此穴位可以增强机体对营养的吸收能力，使新陈代谢机能旺盛，促进血液循环，对于改善腹胀，水肿等肥胖问题有效。三阴交穴：位于内踝上3寸，胫骨内侧后缘，艾灸此穴位可以调节机体阴阳平衡，对因内分泌失调引起的肥胖症状有改善作用。丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘二横指处，内与条口相平，当外膝眼与外踝尖连线的中点，艾灸此穴位，有疏通脾胃表里二经的气血阻滞，促进水液代谢的租用，对高血脂症，形体肥胖者有效。
艾灸哪里可以减肥
艾灸哪里可以减肥1、大椎:定位:第七颈椎棘突下。主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关:定位:第四腰椎棘突下。主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男***、遗精等。3、中脘:定位:在上腹部前正***上,脐上四寸。主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。4、关元:定位:脐下三寸。增强腹部肌纤维的弹性。5、居髎:定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。艾灸的分类方法一、艾卷灸艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。1、艾条灸:是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克,则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。2、温和灸:施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于施灸部位的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。3、雀啄灸:施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。4、回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右,艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。二、温针灸针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中,将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重,经络壅滞之证,如关节痹痛,肌肤不仁等。三、直接灸直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。四、电子艾灸电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理,结合现代超临界提取、微电子、磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、***同灸等功能,完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能,并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法,使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳,还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足,是传统灸法***性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。五、瘢痕灸又名化脓灸,施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。在正常情况下,灸后1周左右,施灸部位化脓形成灸疮,5-6周左右,灸疮自行痊愈,结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。
艾灸哪里可以减肥
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院临床常用穴位有大横穴、支沟穴、足三里穴、膻中穴、天枢穴、下脘穴、中脘穴、肾俞穴、气海穴、血海穴、内关穴、外关穴、合谷穴、太冲穴、关元穴、承山穴、丰隆穴、八髎穴、三阴交穴、水道穴、极泉穴、神阙穴、委中穴、血海穴、阴陵泉穴、期门穴、大横穴、太溪穴、水分穴、带脉穴、中府穴、上巨虚穴、归来穴、中极穴、京门穴、水道穴等等，因为肥胖症的病因离不开胃火旺盛和脾失健运，所以减肥穴位多位于这三条经脉上。
艾灸哪里能减肥
张子义 主任医师 中日友好医院一般可以通过艾灸大横穴、天枢穴、下脘穴来减肥。1、大横穴：大横穴是足太阴脾经穴之一，具有温脾胃散寒、调肠胃、宣通腑气的功效。该穴位在腹部，肚脐处4英寸。艾灸该穴位可用于治疗腹痛、腹泻和便秘，从而起到减肥的作用。2、天枢穴：天枢穴位于腹部中部，距离肚脐中部两英寸，艾灸该穴可以用于治疗腹痛、腹胀、便秘。3、下脘穴：下脘穴所属任脉，在肚脐上2寸的位置。艾灸该穴可以用于治疗腹痛、呕吐、腹胀等，从而起到减肥的作用。
