如果吃维e的话,是可以帮助减少黑色素的形成,而且维生素e是有美白的作用,还可以改善血管微循环的作用,是可以促进营养成分的输送,有利于身体内的代谢垃圾往外排泄,如果皮肤比较黑的话是可以补充维生素c和维生素e。