每天坚持几分钟做瘦肚子的动作

你好，看到你的情况，每天坚持几分钟做瘦肚子的动作对瘦身是有好处的。但是仅仅几分钟的运动是不够的，想要减肥必须要做到运动和饮食控制相结合的方式，使每天消耗的热量大于摄入的热量，这样才会有很明显的效果。建议每天运动半小时以上，不要食用高热量的食物。祝你健康。