每天5分钟**怎么做

其实这个简单的来说，就是每天做一些运动，比如一分钟的时间做双手合十，然后反复的拉伸，这种是很好的能够扩胸，有利于胸部的活动，还有就是将手放在桌子上面，身体站直，然后重心使劲的往后仰，这样也能够起到拉伸的效果。