节食减肥后左边身体发麻

你好，这个现象应该是减肥引起的不良反应！身体发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，局部供血不足而出现发麻的现象。不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物，合理安排饮食，忌辛辣刺激性食物！不要熬夜，可以慢慢恢复正常！