遗传是胎记形成的一个重要原因。如果父母自己有胎记，胎儿出生胎记的概率相对较大。应注意每日补充锌，钙等微量元素，如经常吃牡蛎，动物肝脏，肉类，蛋类，鱼类和粗粮，干豆等富含锌的食物。避免碰撞和受伤。如果准妈妈在怀孕期间发生碰撞，也会增加婴儿长胎记和血管型胎记的可能性。
