减肥光吃鸡蛋可以吗

减肥光吃鸡蛋不可以，虽然吃鸡蛋能够增加饱腹感，减少食物的摄入，但是鸡蛋里面有非常高的蛋白质，而且鸡蛋里面的胆固醇非常高，光吃鸡蛋的话非常容易造成身体高胆固醇或者是引发高血压的情况，而且经常吃鸡蛋也会造成便秘的情况，出现排便困难。