减肥可以吃鸡蛋吗？

可以吃鸡蛋。减肥期间鸡蛋是可以吃的。减肥需要规律三餐。稍微控制一些主食即可。还需要增加肉类摄入。荤素搭配，否则往往减肥不成功，还会导致身体损伤。减肥期间并不能过度导致饥饿，吃一些鸡蛋是可以的，但是总的食物摄入量一定要减少，运动量一定要增加，并且要不断的坚持。