减肥期间可以吃啊胶膏吗

减肥的人可以吃阿胶膏。阿胶膏是一种热量比较低的食物，而且吃了以后会有饱腹感，就能够使人少吃一些其他的食物，减少摄入的热量，达到减肥瘦身的作用。但是效果不佳。建议可配合中医按摩，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态，减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。再加上并适当锻炼，是一种相当有效的减肥方法。