减肥期间可以吃鱼吗

你好，减肥是一个长期坚持的过程，减肥期间是可以适当的吃一些鱼肉的，鱼肉营养丰富，含有高蛋白，想要减肥最好的方法就是少吃多活动，控制自己的饮食，但是要保障身体基本的需要，同时重要的是要多参加体育锻炼，希望以上回答能够对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。