白萝卜怎么吃减肥

你好，是真的，建议煮水吃的白萝卜。煮水的方法有一定的减肥作用，主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以起到很好的促进消化，加强肠胃蠕动的功效，这样就可以有效的改善便秘问题，因为长期便秘导致，食积腹胀的话，也可能会让腹部堆积肥肉，而造成肥胖。建议你还是经常锻炼，科学饮食，那样不仅能减肥，身体还好，皮肤也好而且体型会很漂亮的。