不要吃这些,**添加剂太多,对身体没有好处,这些对身体都有副作用的,比如恶心呕吐,食欲下降,失眠多梦,心跳加速等。你可以每天保持半小时以上的有氧运动,少吃米饭,坚持2个月,会瘦的,要健康瘦下去才好。还是健康减肥,多运动,多吃蔬菜水果才是正确的减肥方法。