卡路里减肥法_卡路里减肥法有用吗

卡路里是可以减肥的。卡路里定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位。建议饮食方面以清淡为主，戒辛辣，多运动，希望能帮助到您，祝你越来越美。