中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些

• 1、针灸初学者如何学习
• 2、如何快速学会扎针灸
• 3、古法针灸有什么作用和功效
• 4、针灸初学者该怎么练针
• 5、古法针灸的作用和功效
• 6、古法针灸的作用和功效
• 7、绿色疗法话针灸的相关内容
• 8、针灸提高智力的原理
• 9、中医***有副作用吗

针灸初学者如何学习

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸初学者可以通过了解针灸的基本功，然后进行相关的学习。针灸是一项中医疗法，主要是利用金属针刺激人体穴位，从而达到治疗疾病的目的。针灸的基本功包括调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪等，可以用于治疗多种疾病，比如头晕、头痛、失眠、腹泻等。初学者在学习针灸时，要了解针灸的基本功，并且要在专业人士的指导下学习。针灸后要保持局部清洁卫生，避免沾水，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。如果出现局部红肿、疼痛等症状，可以通过冰敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式促进局部血液循环缓解症状。

如何快速学会扎针灸

张月美 主任医师 济宁市中医院第一步就是先要去阅读一些关于针灸或者是其他医学类的书籍，先从书本上学习和了解一些***知识和病理。第二步就是在了解针灸的一些知识点后可以通过看一些医学视频，来学习一些具体操作的方法和部位。第三步就是要自己敢于下手，多多练习扎针的手法，最后再配合上扎针的穴位。就能快速学会扎针灸。

古法针灸有什么作用和功效

张增峰 副主任医师 安康市中医医院古法针灸的作用和功效主要就是舒筋活络、打通血脉，还可以起到镇痛止痛的作用。对于一些经常四肢麻木和身体伤痛的人来说，针灸是一种比较好的治疗方法，针灸可以通过刺激人体的穴位，让人体的体液流通，因此可以快速起到止痛的作用。由于针灸可以起到降低血压的作用，而且可以缓解心律失常的症状，所以对心脑血管也非常有好处。

针灸初学者该怎么练针

张月美 主任医师 济宁市中医院在练习针灸的时候首先应该从理论开始学习，买一本针灸书，然后从针灸学的起源开始读起。临床上针灸穴位是361个，但职业医师考试要求掌握90个左右即可，临床上常用的穴位也就100余个，把这些穴位的功效主治定位都要记清楚，然后开始用卫生纸卷或者猪肉练习进针。练习结束之后再用自己练习针灸，熟练之后就可以给患者治病了，没有医师资格的人禁止给他人针灸。

古法针灸的作用和功效

张增峰 副主任医师 安康市中医医院古法针灸的作用和功效主要就是舒筋活络、打通血脉。尤其是对于一些经常四肢麻木和身体酸痛的人群来说，针灸是一种比较有效的治疗方法。同时，针灸还可以起到镇痛止痛的作用。通过刺激人体的穴位，可以使人体体液流通更加通畅，因此可以快速起到止痛的作用。由于针灸可以起到降低血压的作用，而且可以缓解心律失常的症状，所以对心脑血管也非常有好处。

古法针灸的作用和功效

宋洪伟 主治医师 邹平县中医院古法针灸的作用和功效是放松肌肉、活络经脉、开放血脉。对于一些经常遭受肢体麻木和身体疼痛的人来说，针灸是一种更有效的治疗方法，同时针灸也可以起到镇痛和止痛的作用，通过刺激人体穴位，体液的循环可以更加顺畅，可以快速起到止痛的作用。因为针灸可以降低血压，缓解心律失常的症状，所以对心脑血管疾病有好处。

绿色疗法话针灸的相关内容

苏秀贞 副主任医师 潍坊市中医院谈到绿色，往往让人联想到环保的、无毒的、健康的、无副作用的等等方面，而作为一种疗法要说绿色，我不由首先想到了有几千年历史的国粹“针灸”。针灸疗法历史悠久，随着“无痛进针法”的开展。现代针灸达到了疗效优，痛苦小，无副作用的境界，非常符合现代人的医疗观。说起针灸很多人不是很了解。对它治病的原理就更不清楚，加上对扎针的恐惧，使的一些患者不愿接受这种疗法。相反，世界一些发达***都非常推崇针灸，因为它不仅疗效好，更重要的是没有药物的副作用。针灸呢，是一种传统的治疗方式，属于物理治疗方法的一种，是最简便快速，效果立竿见影的一种医术。比如落枕，急性腰扭伤，胃、肠痉挛，痛经，麦粒肿等症。针后能即刻见效，扎一次疼痛就能够减轻甚至消失，再如现在一些比较难治的病，中风，小儿脑瘫，各种原因导致的神经损伤，脊柱病变，风湿性、骨性关节炎，哮喘等。这些病单纯靠药物治疗效果不佳，迁延难愈，而针灸则能起到药物所不能企及的效果，缩短了病程，降低了致残率，从而大大提高了病人的生存和生活的质量。针灸是中医药走向世界的先锋。针灸疗法在世界范围内已被广泛应用，世界卫生组织已肯定了针灸的疗效，将针灸纳入世界医学的范畴，这在全世界众多的传统医学中是绝无仅有的。古人云“一针二灸三服药。”针刺于身，不仅能急救能止痛还能治病，这是古人的智慧。从《黄帝内经》到今日，已有5000多年，古人尚能如此，我们现代人更应勇敢的接受它，况且是以小小的痛苦换取大大的健康。说起来，针灸的适应症非常广泛，囊括了内，外，妇，儿各科疾病，尤其是神经科等多种病症。据资料统计有300多种，其中疗效显著的有二百种之多。很多人认为，中医只能治疗慢性病，不能治疗急症，其实这是一种误解，针灸疗法是中医精髓所在，对一些急症的治疗，效果非常的快而有效。如中风，中暑，高热引起的昏迷癫痫发作，小儿急惊风，晕厥，胃脘痛，急性胃肠炎，以及前面提到的落枕，急性腰扭伤，痛经等症。人们的这种误解，是有原因的，说明人们对针灸还是有些认识，虽然不全面。人们只所以这样认为，是因为针灸在治疗一些慢性病中更具优势，由于慢性病，病程很长，服药时间也长，甚至终生服药，所以药物对人体的毒副作用尤其突出，即便你不能长期坚持针灸，采用针药结合的方法，也能够比单纯用药更快速的控制病情，减轻症状，延缓其发展。最大限度的减少服药量，从而也就降低了药物的不良反应。我们开展比较好，比较成熟的有中风康复期的治疗，这个病大家都知道，恢复慢，致残率很高，直接影响病人以后的生活质量。针灸对这个病有特殊的疗效。我们主要采用石学敏的“醒脑开窍”法，在其基础上，我们根据病人的不同情况，分别采用“眼针疗法”、“腹针疗法”还有我们中医的法宝――辩证取穴，以及电针疗法等等。赢得了广大患者和家属的信任，在社会上达成了共识。人们普遍认为，中风以后，就该采取针灸治疗，这是对我们疗效的最大肯定。小儿脑瘫的治疗，针灸亦是强项，通过针灸可以改善和提高患儿的大脑功能及躯体四肢功能障碍。我们主要采用“靳三针”配合电针疗法。患儿均能接受，留针期间，不影响患儿戏耍、锻炼。从93年开始，我们连续13年开展了“三伏膏贴”、“三伏灸”治疗气管炎，哮喘取得了比较成熟的经验。有效率达86％以上，同时还发现此疗法对过敏性鼻炎，咽炎，容易感冒的病人，同样有效。我们开展比较好的病种还有面瘫。各种原因引起的神经损伤，颈、肩、腰、背以及肢关节疼痛。引起这些症状的原因很多，对这一类疾病的治疗针灸有着独特的优势，可以直达病灶，找准痛点进针，一次就可以见效，有意尝试者可于每周一下午到中医院针灸科免费治疗一次，验证一下它的效果。此外我们对一些老年病，特别是亚健康人群的调理治疗，也有着非常好的效果。中医与西医最明显的区别就在于讲究“未病先防”大部分人去医院是由于实在没有办法自己解决，才会想到去找医生，而此时，病已在人体内潜伏了很久，失去了治疗的最佳时机。很多病人在就诊时会问医生，我的病能去“根”吗?殊不知，这根就是因为没有及时治疗而种下的。比如一个简单的脖子痛，刚开始只是软组织损伤，导致肌肉紧张，痉挛而引起疼痛，此时治疗，一般3―5次即可解决。若不及时治疗就会形成不同程度的粘连，纤维化或斑痕化，而此时治疗则需要两个疗程左右，若再治疗不彻底，症状反复发作，则可导致骨质增生椎间盘病变，韧带肥厚，甚至钙化，出现椎管和神经根压迫症状，而此时治疗则需要1―2个月的时间，甚至需要手术治疗才能解除。针灸为何在国外获得认可，是以为在发达***人们未病先防的意识非常强烈，每周都有固定的时间去调节保健。这样才能早防早治，防患于未然。那么针灸治病的原理是什么呢?它是怎样治愈疾病的，很多人对针灸治病感到很神奇，很神秘，人们不理解将一根针扎到人体内，为什么就能治病。甚至就有患者问，针上有药吗?其实，针灸并不神秘，针灸治病的实质是以为针灸具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用。祖国医学认为：人体得病的根本原因是阴阳失去了平衡，疼痛则是经络气血不通造成的，这么说，大家可能还是不很明白，以为大家没有学过中医理论知识，现代医学科技的发展，为我们提供了有利条件，通过实验我们知道，当机体受到针灸的刺激时，集体即刻做出反应，即时分泌出许多活性物质如脑内***，达到抑制，缓解疼痛的目的。神经系统受到刺激则分泌出多种神经递质和神经介质。内分泌系统则分泌多种激素及其他物质，免疫系统则分泌抗体、补体、肿瘤抑制因子等，消化系统分泌胃肠激素，消化酶等，等等，等等。这些生物活性物质，调节并控制机体各种中枢系统，进行种种应激反应，这些应激反映又作为新的应激原进一步刺激机体进行应激反应，直至机体调整、控制、改善、缓解、修复并取消自身的病变。这样大家可能就明白了，针灸治病的实质是人体的应激反应，但他是在中医理论指导下，采取因人、因病辩证的选择一种或多种不同的针法灸法来进行施治。是一种具有中医特色的应激反应，在这里要提醒大家，针灸是一门很深的学问，读本科要5年，光学习针灸疗法就至少要3年，硕士生8年。博士生11年，再要加上几年的经验才可以称得上上手，千万不要随便扎扎、正规医院才是您的首选。

针灸提高智力的原理

邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院针灸提高智力的原理主要是刺激穴位神经肌肉功能，能促进神经与肌肉细胞修复的功效。针灸推拿主要是针对小儿疾病或者脑瘫，通过刺激穴位，能达到调理脏腑的功能，开窍健脑、养心益肾、改善智力障碍的疾病的作用。平时针灸过的地方，不要立即用水清洗，会造成伤口的炎症造成疾病的发生。

中医***有副作用吗

刘卫一 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院所以不存在副作用的问题。不过中医***是一项正规***行为，必须选择正规美容医院，由针灸执业医师操作才能达到安全有效的减肥，避免所谓的副作用出现。深圳鹏爱医院作为一所国际化***机构，目前开展***项目，而且各种卫生条件有保障、消毒过关、每人一套针分别保管，针叶针灸师有丰富的临床经验，可以辩证施治，有效合理的帮助大家瘦身成功。中医***有副作用吗现在你了解了吧，如果爱美的您对于***还有其它疑问，可在线咨询专家。