单吃西红柿可以减肥吗

你这样坚持不了多久，一旦停下来会反弹，完全达不到减肥效果。西红柿减肥的原理很简单，西红柿本身里面就有着非常丰富的食物纤维，果蔬类植物富含的纤维能够让人食用后禅城饱腹感，但是如果只吃西红柿，人体中对于其他能量的需求便不能够满足，这样时间久了对于人的身体健康是有很大的危害的，因此西红柿可以作为饭后小水果来食用最为健康。