减肥可以吃小西红柿吗

平常适当吃点小西红柿是能够辅助减肥的，毕竟它的营养丰富，还没有太高的热量，吃完之后可以增加饱腹感，尤其是在饭前的时候吃点，这样就能避免吃太多的食物，达到节食的效果，帮助减肥。同时它还含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。