吃减肥餐不运动会瘦吗

您好，吃减肥餐不运动很难瘦。减肥餐实际上就是通过控制饮食来减肥的一种方法，确实在减肥中是必不可少的一个环节，但是减肥需要配合运动效果才能理想，否则真的很难，因为脂肪没有得到消耗。所以建议您可以去找健身教练制定适合自己的运动方案，使减肥达到事半功倍的效果。希望我的回答可以帮到你，祝您健康顺利。