运动不出汗会减肥吗

运动不会出汗，一般是不会减肥的，因为运动之后，只有出汗才会导致一定的热量和脂肪的燃烧，才会达到一个减肥的效果，一定要控制住自己的饮食，不要多吃，而且也要规律自己的作息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，而且适当的做一些运动，不要过于剧烈影响身体的健康。